労働時間に含まれる時間チェックリスト

• 労働時間かどうかを、就業規則の定めではなく実態（指揮命令下か）で判断しているか
• 着用が義務付けられた服装への着替えを、事業場内で行わせている場合、その時間を労働時間にしているか
• 朝礼・清掃・準備・片づけのうち、義務付けているものを労働時間にしているか
• 昼の電話当番・店番・荷待ちなどの手待ち時間を、休憩扱いにしていないか
• 「暇そうだったから休憩」と、忙しさで判断していないか（基準は労働からの解放）
• 参加が義務の研修・教育訓練を、労働時間に入れているか
• 休日に行う義務研修を、労働日・休日労働として扱えているか
• 自由参加の勉強会が、実際には「出ないと気まずい」運用になっていないか
• 事業場から現場への移動を労働時間に入れているか（直行直帰の通勤部分と分けているか）
• 移動中に運搬・監視などを指示している場合、その時間を労働時間にしているか
• 特殊健康診断の受診時間を労働時間にしているか

— 繁忙月でも回る「最低ライン版（優先順）」 — 1) 義務付けている着替え・準備の時間があるかだけ先に確認 2) 昼当番など「休憩中の対応」を止める／ずらす 3) 義務研修が勤怠に入っているかを確認 4) 移動時間の扱いを、通勤と業務移動で線引き 5) 残りは翌月に持ち越し可

— できない時の代替 —

• 全場面の棚卸しが間に合わない：人数の多い部署・現場職から優先
• 判断がどうしても割れる：現状の扱いと理由をメモに残し、社労士や労働基準監督署に確認してから統一
• すぐに運用を変えられない：まず「どの時間が該当しそうか」の一覧だけ作っておく